孕妇吃脐橙上火吗?孕妇可以吃很多脐橙吗? 孕妇每天吃脐橙会变黄吗?

怀孕吃脐橙的好处

　　1.橙汁中含有钙，一杯重约半斤的橙汁中含有350毫克钙，其中有130毫克会被人体吸收。

　　2.吃橙子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橙子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。

　　3.橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

　　4.橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　5.橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。

橙子中含有很有的胡萝卜素，如果橙子吃的太多，身体无法快速的代谢出去，就会出现身体皮肤发黄的现象，当然这时需要停止吃橙子，多喝水，加快身体的代谢，一般可以下去。如果情况严重者，则需要就医。

在日常生活中，我们总是强调要营养均衡，任何食物都不宜过量，对于孕妇来说，更是如此，吃橙子固然有很多好处，其口感和营养价值都非常适合孕妇食用。

孕妇可以吃橙子吗？橙子中含有大量的维生素C，孕妇是可以吃橙子的，但是由于孕妈们的体质特殊，所以在吃橙子的时候要控制好量

吃多了会引起腹泻、腹痛

因为橙子中含有大量的植物纤维，这些纤维可以促进肠胃的蠕动，对于便秘有一定的缓解作用，但是如果吃得太多，就可能会适得其反，引起腹泻，这些纤维还会增加肠胃的负担，导致腹胀、腹痛的情况发生。

很多孕妇到了孕晚期都会出现便秘，虽然这不是什么大的问题，但是却给孕妇带来了很多不方便的地方。孕晚期出现便秘主要是与雌孕激素有关，再加上后期子宫压迫，这就导致了便秘。而橙子中还有纤维素和果胶，这两种物质可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘，这对于不能吃药的孕妇而言，是一个不错的选择。